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Wir bieten Yoga in der Tradition von Swami Sivananda und Swami Vishnu Devananda an.
Unsere Yogakurse und - stunden sind systematisch aufgebaut, angelehnt an die Rischikeschreihe mit den Grundstellungen und vielen Variationen. Jede Stunde beinhaltete Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Entspannung. Geübt wird immer orientiert an dem Können der Schüler, mal sanfter mal fordernder. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Neben den Yogakursen gibt es regelmäßig Satsangabende, Meditationsabende, Vorträge und Lesungen.
Auf den folgenden Seiten erhaltet ihr Informationen zu allen Angeboten, über uns und weitere Tipps.
Wir freuen uns auf euren Besuch bei uns.
Om Shanti
