Die erste Form Wu Bu Quan ( Fünf Schritte Faust) besteht hauptsächlich aus: Ma Bu, Gong Bu, Du Li Bu, Xie Bu, Pu Bu und Xu Bu.

Alle Formen setzen Grundstellungen voraus, lediglich die Armhaltung variert.

Ma Bu Pferdestellung
Gong Bu Bogenstellung
Xu Bu Leere Stellung
Pu Bu Gehockte Stellung
Zou Pan Gekreuzte Beine Sitz

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